Posts Tagged ‘yeşil mercimeğin faydaları’

Şub
19

Patatesli Yeşil Mercimek Çorbası

Bebek için patatesli yeşil mercimek çorbası

8ay

Yeşil mercimek çorbasını bu tarifle yaptığımda bebeğim şapır şupur yedi. Üstelik iki gün üst üste yedirdim ikisinde de ! İnstagramdan arkadaşlardan da deneyenler oldu ve onların bebeklerinin de sevdiğini öğrendim çok mutlu oldum :)
Bu arada instagramdan beni rabianky ismiyle takip edebilirsiniz. Siteden daha önce orada paylaşıyorum tarifleri.

3-4 porsiyon için Malzemeler:

  • 1 çay bardağı yeşil mercimek
  • 1 orta boy patates
  • 2 diş sarımsak
  • 1 yemek kaşığı tepeleme tam buğday unu
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 3,5-4 bardak su
  • Her porsiyona 1 tatlı kaşığı soğuk sıkım zeytinyağı

Tarif: Patatesi dört parçaya bölüp tüm malzemeleri düdüklü tencerede buharı çıktıktan sonra 10-15 dk pişirip piştikten sonra blenderdan geçirdim. Bebeğime yedirirken porsiyon başına birer tatlı kaşığı zeytinyağı ilave ettim.

Bebeğime ne zaman ve nasıl mercimek vermeliyim?

Tüm mercimek türlerini gaz yapabildiği için 8. aydan sonra vermeliyiz. Gaz yapıcı etkisini gidermek için su ve mercimeği beraber kaynatmak yerine su kaynadıktan sonra mercimeği atmak faydalı olacaktır. Mercimeğin gaz yapıcı etkisini azaltması için kimyon kullanabilirsiniz. Yine de çok gazlı bir bebeğiniz varsa 10. ayı bekleyebilirsiniz sevgili anneler

Bebek çorbası hazırlarken aklınızda bulunsun :

Çorbanın zeytinyağını mutlaka piştikten sonra bebeğime yedireceğim kaseye aldığımda ekliyorum.

Çorbalara genelde sarımsak ilave ediyorum, sarımsak da çok pişmesi gerekmediğinden son anda ezilip eklenirse daha faydalı oluyor.

Pürelerde ve çorbalarda 6. aydan itibaren kimyon kullanıyorum. Lezzetini arttırıyor ve kimyonun gaz giderici etkisi var
bebek pilavı
Mercimekli farklı bir tarif ve mercimeğin faydaları için tıklayınız:

Instagram: @doktorannem

Instagram

Son Yazılar

Son Yorumlar

  • bebegiminyemekleri.com

    23 Mart 2015 |

    merhaba evet doğru, bildiğiniz pirinç unu, balkabağı ve tambuğday unu olur, sevgiler

  • bebegiminyemekleri.com

    23 Mart 2015 |

    teşekkür ederim, birlikte haşlıyoru

  • bebegiminyemekleri.com

    23 Mart 2015 |

    merhaba 11 aylık bir bebek artık bizim yediklerimizden yiyebilir, illa ki özel bir şey pişirmeye gerek yok

  • bebegiminyemekleri.com

    23 Mart 2015 |

    merhaba avokadoyu olgunlaştırıp ezip verebilirsiniz, bebe bisküvisi önermem, katkı maddeleri içeriyor, brokoli de biraz gaz yapar 7 aydan sonra daha uygun, siz bu aşamada daha çok havuç, patates, elma armut püresi versiniz daha iyi

  • bebegiminyemekleri.com

    23 Mart 2015 |

    merhaba, bebekten bebeğe değişir ama günde bir defa biberon kullanmakla genelde emmeyi bırakmazlar, avent marka kullanmıştım memnun kaldım