Posts Tagged ‘yeşil mercimeğin faydaları’

Şub
19

Patatesli Yeşil Mercimek Çorbası

Bebek için patatesli yeşil mercimek çorbası

8ay

Yeşil mercimek çorbasını bu tarifle yaptığımda bebeğim şapır şupur yedi. Üstelik iki gün üst üste yedirdim ikisinde de ! İnstagramdan arkadaşlardan da deneyenler oldu ve onların bebeklerinin de sevdiğini öğrendim çok mutlu oldum :)
Bu arada instagramdan beni rabianky ismiyle takip edebilirsiniz. Siteden daha önce orada paylaşıyorum tarifleri.

3-4 porsiyon için Malzemeler:

  • 1 çay bardağı yeşil mercimek
  • 1 orta boy patates
  • 2 diş sarımsak
  • 1 yemek kaşığı tepeleme tam buğday unu
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 3,5-4 bardak su
  • Her porsiyona 1 tatlı kaşığı soğuk sıkım zeytinyağı

Tarif: Patatesi dört parçaya bölüp tüm malzemeleri düdüklü tencerede buharı çıktıktan sonra 10-15 dk pişirip piştikten sonra blenderdan geçirdim. Bebeğime yedirirken porsiyon başına birer tatlı kaşığı zeytinyağı ilave ettim.

Bebeğime ne zaman ve nasıl mercimek vermeliyim?

Tüm mercimek türlerini gaz yapabildiği için 8. aydan sonra vermeliyiz. Gaz yapıcı etkisini gidermek için su ve mercimeği beraber kaynatmak yerine su kaynadıktan sonra mercimeği atmak faydalı olacaktır. Mercimeğin gaz yapıcı etkisini azaltması için kimyon kullanabilirsiniz. Yine de çok gazlı bir bebeğiniz varsa 10. ayı bekleyebilirsiniz sevgili anneler

Bebek çorbası hazırlarken aklınızda bulunsun :

Çorbanın zeytinyağını mutlaka piştikten sonra bebeğime yedireceğim kaseye aldığımda ekliyorum.

Çorbalara genelde sarımsak ilave ediyorum, sarımsak da çok pişmesi gerekmediğinden son anda ezilip eklenirse daha faydalı oluyor.

Pürelerde ve çorbalarda 6. aydan itibaren kimyon kullanıyorum. Lezzetini arttırıyor ve kimyonun gaz giderici etkisi var
bebek pilavı
Mercimekli farklı bir tarif ve mercimeğin faydaları için tıklayınız:

Instagram

Instagram'dan takip etmek için kullanıcı adım: rabianky

Son Yazılar

Son Yorumlar

  • Çiğdem Nur Ohtaroğlu

    29 Ekim 2014 |

    Merhaba Rabia Hanım,
    Öncelikle ellerinize sağlık bu site için demek istiyorum. Hakikaten bana da çok yardımcı oluyor. İnsan elinde olmadan hep aynı tipte yemek yapıyor ve bebeğimde sıkılmıştı sanırım hep aynı tipte yemekten. Şu anda sizin tariflerinizle iştahı daha iyi. ben bir öneride bulunmak istiyoum. Ben bebeğimin meyvelerine tahin de koymaya başladım. Eskiden meyve yemezken artık daha iyi yiyor. Bebeğim şu anda 10 aylık ve yaklaşık 1 aydır koyuyorum. alerji de yapmadı. Annelerin aklında bulunsun diye yazdım. Tabi tahin en alerjik besinlerden bir tanasi ve en yararlılarından bir tanesi . Yavaş yavaş ve kuralı ile vermek lazım.

  • bebegiminyemekleri.com

    29 Ekim 2014 |

    merhaba evet taze meyve suyu(elma/armut) için en azından 4 ayı doldurmalı:)

  • bebegiminyemekleri.com

    29 Ekim 2014 |

    keçi sütü/ devam sütü kullanılabilir

  • pelin

    29 Ekim 2014 |

    merhaba 6 buçuk aylık oğlum var.ek gıdalara 3hafta oldu başlayalı.oğlumun inek sütüne alerjisi var yoğurt peynir bize yasak.bu açığı nasıl kapatabilirim.keçi sütünden yoğurt yapsam oda alerji yaparmı acaba.sabahları yumurtaya başladık tam buğday ekmeğini ıhlamura batırıp elimle yediriyorum,başka ne verebilirim kahvaltısını bulamaç olarak vermek istemiyorum.öğlen çorba veriyorum (sebze püresi biraz daha sulusu)akşam üstü meyve püresi yatmadan 1,2 saat öncede muhallebi veriyorum muhallebisine bazen pekmez koyuyorum sizce bu verdiklerim öğün olarak yeterlimi.biz yemek yerken yediğimiz yemekten sebzelerden küçük parça olarak veriyorum doğru yapıyormuyum bide aptamilin 7 tahıllı paketi var önerir misiniz muhallebi için.hazır paketli gıdalardan kullanmasam kendim nasıl yapabilirim biraz uzun oldu :) cevaplarsanız çok sevinirim

  • hatice GÜNDEŞOĞLU

    29 Ekim 2014 |

    Merhaba, kizim 3 ayı yeni bitirdi bu zamana kadar anne sutu aldi fakat son 1 haftadir emmek istemiyor doymadigini anladigim zaman mama takviyesinde bulunuyorum taze sıkılmıs meyve suyu icin erken mi olur ?