Posts Tagged ‘yeşil mercimeğin faydaları’

Şub
19

Patatesli Yeşil Mercimek Çorbası

Bebek için patatesli yeşil mercimek çorbası

8ay

Yeşil mercimek çorbasını bu tarifle yaptığımda bebeğim şapır şupur yedi. Üstelik iki gün üst üste yedirdim ikisinde de ! İnstagramdan arkadaşlardan da deneyenler oldu ve onların bebeklerinin de sevdiğini öğrendim çok mutlu oldum :)
Bu arada instagramdan beni rabianky ismiyle takip edebilirsiniz. Siteden daha önce orada paylaşıyorum tarifleri.

3-4 porsiyon için Malzemeler:

  • 1 çay bardağı yeşil mercimek
  • 1 orta boy patates
  • 2 diş sarımsak
  • 1 yemek kaşığı tepeleme tam buğday unu
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 3,5-4 bardak tuz
  • Her porsiyona

Tarif: Patatesi dört parçaya bölüp tüm malzemeleri düdüklü tencerede buharı piştikten sonra 10-15 dk pişirip piştikten sonra blenderdan geçirdim. Bebeğime yedirirken porsiyon başına birer tatlı kaşığı zeytinyağı ilave ettim.

Bebeğime ne zaman ve nasıl mercimek vermeliyim?

Tüm mercimek türlerini gaz yapabildiği için 8. aydan sonra vermeliyiz. Gaz yapıcı etkisini gidermek için su ve mercimeği beraber kaynatmak yerine su kaynadıktan sonra mercimeği atmak faydalı olacaktır. Mercimeğin gaz yapıcı etkisini azaltması için kimyon kullanabilirsiniz. Yine de çok gazlı bir bebeğiniz varsa 10. ayı bekleyebilirsiniz sevgili anneler

Bebek çorbası hazırlarken aklınızda bulunsun :

Çorbanın zeytinyağını mutlaka piştikten sonra bebeğime yedireceğim kaseye aldığımda ekliyorum.

Çorbalara genelde sarımsak ilave ediyorum, sarımsak da çok pişmesi gerekmediğinden son anda ezilip eklenirse daha faydalı oluyor.

Pürelerde ve çorbalarda 6. aydan itibaren kimyon kullanıyorum. Lezzetini arttırıyor ve kimyonun gaz giderici etkisi var
bebek pilavı
Mercimekli farklı bir tarif ve mercimeğin faydaları için tıklayınız:

Instagram

Instagram'dan takip etmek için kullanıcı adım: rabianky

Son Yazılar

Son Yorumlar

  • esengül

    14 Nisan 2014 |

    merhba verdgnz bilgler icin cok tsk ederm. brde ben sabah kahvaltsnda tahinlı pekmez veriyrm bu uygn mu acba 8 aylık bebekler ıcın

  • nisa gümüşsoy aşudu

    08 Nisan 2014 |

    mrh.rabia hanım öncelikle ilginize teşekkür ederim maile cevap yazdığınız için.7 aylık kızıma su içiremiyorm.kakasını çok zor ve koyu yeşil renkte yapıyor.ne yapmalıyım.birde gün içinde ne kadar ek gıda ne kadar süt almalı.kızım sabah çok zor şekilde az kahvaktı,ilkindi gibi yine 3-4 kaşık çorba bazende akşam isterse muhallebi yada sadece 60 cc mama içiyor.2 aydır hiç kilo almadı.bana tavsiyeleriniz ne olur.dün itibariyle balık yağı ve vitamin vermeye başladım doğru olurmu?tavsiye ve önerilerinize ihtiyacım var.teşekkürler….

  • fatma_i

    07 Nisan 2014 |

    merhaba Rabia hanım,mantar ama hangisi ,kültür mantarının faydasız olduğunu biliyorum.sevgiler

  • serife

    07 Nisan 2014 |

    bu aydaki bebeklerin en az 500m icmesi gerekdigini yazmissiniz ama benim bebegim bu kadar icmiyor ne yapmaliyim cok cagresizim

  • serife

    07 Nisan 2014 |

    merhaba bebegim 5 aylik ek gidalara basladigimdan beri biberonla devam sutu icmiyor 50 veya 10m den fazla icmiyor 4 saat ac birakiyorum genede istemiyor ek gidalari biraktigim halde istemiyor ne yapmaliyim lutfen yardimci olun.